Aqui está uma receita rápida e simples para você, apresentada de maneira direta e fácil de seguir:Bem-vindos a mais uma receita incrível! Hoje, vou ensinar a preparar uma receita vegana deliciosa e prática. Primeiro, comece colocando uma panela no fogo e acrescentando o óleo de oliva e a cebola. Frite até que a cebola esteja macia e translúcida. Em seguida, adicione o tomate picado e frite por mais dois minutos. Agora, é hora de adicionar a lentilha, o arroz integral, a pasta de tomate, o sal e a pimenta. Mexa bem e deixe cozinhar até que os ingredientes estejam quentes e bem incorporados. E é isso! Sua receita está pronta para ser servida. Aproveite!